16. November 2023
Folgendes Phänomen kennen wir doch alle: Die Sporttasche liegt gepackt im Auto. Der Arbeitstag ist lang und stressig. Auch die nötige Energie fehlt, weil das Mittagessen nicht überzeugt hat. Dann taucht der auf – der innere Schweinehund.
25. Oktober 2023
Die Zeitumstellung, die zweimal im Jahr stattfindet, beeinflusst nicht nur unsere Uhren, sondern auch unsere Gesundheit.
4. Juli 2023
Psychische Störungen treten häufiger auf als man denkt und ihre Bandbreite ist groß. Doch an wen können sich Betroffene wenden, wenn sie Hilfe bei psychischen Problemen benötigen bzw. wo können sich Angehörige Rat einholen, wenn sie sich Sorgen um eine ihnen nahestehende Person machen?
4. Juli 2023
Immer mehr Menschen verbringen ihre Zeit in den sozialen Medien. Immer "UptoDate"- sein, sich mit anderen zu vernetzen sind die Stärken der sozialen Medien. Doch welche Auswirkungen haben diese auf unsere psychische Gesundheit?
4. Juli 2023
Unser Alltagsstress ist vielfältig: Steigende Leistungsanforderungen in Beruf und Freizeit, Zeitdruck, Beziehungskonflikte, wachsende Informationsflut und die Beschleunigung des täglichen Lebens sind nur einige zu nennende Stressfaktoren, die ständig auf uns einprasseln.